Što je zvukoterapija?

Zvukoterapija je nježna, profinjena i suptilna, ali i vrlo moćna metoda koja nas momentalno i sigurno dovodi u suzvučje s nama samima i sa svime što nas okružuje.

Provodi se zvučnim zdjelama, gongovima i drugim tradicionalnim instrumentima ugodna zvuka. U rukama znalca ovi nam instrumenti pjevaju o našem iskonu, dopiru do skrivenih dijelova našeg bića, pobuđuju ono najbolje u nama i čiste taloge koje je u naš unutarnji svijet doplavio život. U naše tijelo, misli i emocije donose red, mir, sklad i tišinu.

Zvuk zvučnih zdjela i gongova sinonim je za sklad, red i zdravlje.

Zvukovi modernog svijeta sinonimi su za nesklad, kaos i bolest.

Naša je civilizacija izrazito bučna, prezasićena lošim i razarajućim zvukovima. Moderni čovjek ne samo da ne poznaje tišinu nego i zazire od nje. Budući da se plaši poniranja u samoga sebe i dubine vlastita bića, za bukom, odnosno odsutnošću tišine poseže odviše lako i često. Zvučno zagađenje i kaos zvukova kojem smo izloženi, šteti mnogo više no što možemo pojmiti.

Živimo u svijetu koji ne može prestati govoriti.

Živimo u svijetu koji ne može prestati bučiti.

Zbog dugotrajne izloženosti nekvalitetnim zvukovima postajemo nemirni, napeti, razdražljivi, neusredotočeni, gubimo sposobnost slušanja, a time i suosjećanja. Takvi nas zvukovi postupno truju i u konačnici vode u bolest – tjelesnu, mentalnu, emocionalnu.

Suprotno tomu, zvuk zvučnih zdjela i gongova ljekovit je i blagotvoran, pomaže nam u uspostavljanju reda i harmonije, kupa nas potpunim i (dugo)trajnim spokojem.

Terapijski je zvuk duboka i oslobađajuća tišina.

Zvukoterapija je primjena zvuka u terapijske svrhe.

U osoba dobrog zdravlja terapija zvukom podržava uspostavljanje sklada i pokretanje vlastitih izvora energije, snage, izdržljivosti i stabilnosti potrebne za izazove svakodnevnog života.

Osobama narušenog zdravlja donosi olakšanje od bolova, ublažava simptome bolesti ili kroničnih stanja te pokreće snažan proces oporavka i samoiz(za)lječenja.

Terapija zvukom sjajna je prevencija mnogih bolesti i stanja, ali i nezamjenjiva podrška uobičajenim metodama liječenja osoba čije je tjelesno ili duševno zdravlje narušeno.

KAKO TERAPIJA ZVUKOM DJELUJE NA NAS?

Subjektivno doživljavamo:

  • duboku opuštenost koju ne uspijevamo postići na druge načine
  • afektivnu mirnoću – osjećaj potpunog spokoja
  • smanjenje impulzivnosti
  • unutarnji mir koji traje (nerijetko i danima nakon terapije)
  • mentalnu svježinu
  • pažnju usmjerenu prema unutra
  • povećanje sposobnosti asocijativnog mišljenja
  • mijenjanje svijesti o tijelu
  • jačanje samopouzdanja, kreativnosti i motivacije
  • oslobađanje od napetosti i blokada u tijelu
  • ublažavanje bolova u različitim dijelovima tijela (ramena, vrat, kukovi, noge)
  • reguliranje probave
  • reguliranje ritma spavanja

 

Objektivni, mjerljivi i znanstveno dokazani učinci ove metode su:

Neuromuskularni sustav – smanjenje refleksnih aktivnosti, broja aktivnih motoričkih jedinica i EMG signala

Krvožilni sustav
– smanjenje broja otkucaja srca
– snižavanje krvnog tlaka (čak i ekstremno visok krvni tlak snižava se u mnogo kraćem vremenu nego što je moguće postići medikamentoznom terapijom; sustavnom primjenom ove metode katkada je moguće čak i trajno regulirati tlak)
– proširenje perifernih krvnih žila koje izaziva osjećaj topline

Respiratorni sustav – produbljuje se i umiruje disanje

Središnji živčani sustavEEG pokazuje da moždani valovi u veoma kratkom vremenu prelaze u alpha i theta ritam
– redovitom primjenom ove metode moguće je regulirati ritam spavanja

Metabolizam – smanjuje se kolesterol, kortizol i norepinefrin

Mokraćni sustav – potiče se rad nadbubrežne žlijezde i cijelog mokraćnog sustava, ubrzava se izlučivanje toksina iz organizma što rezultira:
– boljom, potpunijom, lakšom i bržom eliminacijom mokraće
– smanjenjem otečenosti nogu, ruku i drugih dijelova tijela
– detoksikacijom čitavog organizma

Probavni sustav – regulira se i pospješuje rad probavnog sustava

Elektrodermalne osobine – povećava se otpornost kože, odnosno smanjuje se vodljivost kože (aktivnost žlijezda znojnica)

 

PODRUČJA PRIMJENE

U zapadnom svijetu ova je metoda vrlo prihvaćena i primjenjuje se na mnogim područjima rada s ljudima. Razlikujemo:

Osobnu primjenu – cilj joj je relaksacija, opuštanje, otpuštanje stresa i unapređenje kvalitete života

Profesionalnu primjenu

medicina – fizijatrija i ortopedija, neurologija, kardiologija, interna medicina, sportska medicina, porodništvo, pedijatrija, onkologija, psihijatrija, psihoterapija, palijativna skrb…
pedagogija: vrtići, škole. učenički domovi, domovi za djecu bez odgovarajuće roditeljske skrbi, rad s djecom i mladima s različitim teškoćama i oboljenjima, rad s ovisnicima, rad s maloljetnim delinkventima i prijestupnicima, rad sa socijalno ugroženima, dijagnostički i savjetodavni centri, centri za podršku djeci i roditeljima
briga i skrb za starije i nemoćne osobe – dnevni centri za umirovljenike, domovi za umirovljenike, rad s odraslim osobama s posebnim potrebama, palijativna skrb
rehabilitacija; masaža i fizioterapija
wellness i spa; kozmetika
joga i meditacija
rad sa životinjama

Malo razmatranja o povezanosti zvuka i iskonske biti čovjeka

Mi urbani ljudi zapadne civilizacije zaraženi smo bolestima modernog društva i nerijetko zarobljenici bespoštednog potrošačkog i kompetitivnog mentaliteta.

Ono iskonsko što postoji u svakome od nas nerijetko je toliko duboko potisnuto i prekrivenom debelim slojem svega onoga što na našu izvornu narav doplavljuje život i civilizacijski okvir kojem se svakodnevno prilagođavamo i u kojem nastojimo opstati.

Zvuk i vibracija ovih drevnih instrumenata pomaže nam otplaviti taloge koji prigušuju naše jastvo i podupiru nas da se povežemo sami sa sobom, s drugim ljudima, s prirodom, odnosno s univerzalnom kozmičkom energijom.

“Želite li proniknuti u tajne univerzuma pozabavite se energijom, frekvencijom i vibracijom.” Nikola Tesla

(Alexander Lauterwasser )

Zvuk i vibracija djeluju ozdravljujuće i oslobađajuće na naše tijelo, um, srce i dušu.

“Svijet je zvuk, svijet je vibracija (Berendt, 1985). Materijalni svijet čine sustavi koji vibriraju i međusobno su povezani rezonancijom. Što smo sposobniji za rezonanciju i vibraciju to smo zdraviji. Što je naš raznovrsni biološki ritam usklađeniji i što više živimo u rezonanciji s našom okolinom i bližnjima, to se bolje osjećamo. Usklađenost rezonancija je zdravlje, a neusklađenost bolest. ” (Skript zur Ausbildung in der Peter Hess Klangmassage; PHI, Ortheide 29D – 27 305 Uenzen).

“Izgubi li čovjek zbog stresa, brige ili sumnje svoje sposobnosti vibracije i rezonancije, izgubit će harmoniju i razboljeti se. To se izrazito pokazuje kod poremećaja srčanog ritma.” (Klangschalen – Für Gesundheit und innere Harmonie, Südwest Verlag, 2007, str. 33)

Važno je spomenuti da se svi procesi u terapiji zvukom događaju bez našeg voljnog sudjelovanja i bez ulaganja napora. Već nakon 10 do 30 sekundi izloženosti zvuku i vibracijama gongova i/ili zvučnih zdjela – “mozak se predaje” što dovodi do relaksirajućeg prepuštanja blagotvornim učincima zvučne terapije. EEG pokazuje da moždani valovi veoma brzo iz betha prelaze u alpha i theta ili čak delta ritam.

Beta ritam – 14 -28 Hz – stanje budnosti i aktivne svijesti; koncentracija, aktivna pažnja, logično mišljenje, ali i agresija, stres i frustracija
Alfa ritam – 7 – 14 Hz – mirno, opušteno mišljenje, lagano opuštanje, sanjarenje. Alpha je “most” između svjesnog i podsvjesnog
Theta ritam – 3,5 – 7 Hz – mirno stanje, insipracija i sanjarenje, stanje povišene kreativnosti, vizualizacije, dnevni snovi, maštanje, san
Delta ritam – 0,1 – 3,5 Hz – stanje dubokog sna, nesvijesti, transa, hipnoze

Mnogi ljudi tijekom zvučne masaže (ili kupke) zaspu, što nimalo ne smeta, naprotiv, 0zdravljujuće i oslobađajuće djelovanje zvuka i vibracije ne izostaje!

PRIMJENA ZVUKA U RADU S OSOBAMA S TEŠKOĆAMA

Zvučna terapija prema metodi Petera Hessa razlikuje se od drugih načina korištenja zvuka i glazbe (Gindl, 2002). Njezina se prednost ogleda u činjenici da djeluje na ukupnost čovjekova funkcioniranja bez njegovog voljnog sudjelovanja, odnosno bez ulaganja napora. Budući da ova metoda pred čovjeka ne postavlja zahtjeve, može biti korisna podrška u rehabilitaciji osoba s teškoćama, osobito osoba s višestrukim teškoćama s kojima je teško, katkada i nemoguće provoditi neke druge terapijske postupke.

Stvarnost osoba s najtežim oblicima višestrukih oštećenja s kojima radim više od tri desetljeća, poticala me je na istraživanje novih metoda rada i nalaženje alternativnih putova do njihovih osobnosti. Tragajući za što boljim, potpunijim i dubljim načinima komunikacije, načinima ublažavanja posljedica tjelesnih, mentalnih, senzornih i drugih oštećenja te podržavajući pokretanje njihovih vlastitih snaga i resursa, naišla sam na zvučne zdjele i gongove i osobno upoznala njihovu terapijsku moć i primjenu.

Tijekom dosadašnje prakse radila sam s osobama tzv. tipične populacije te relativno sustavno s osobama sa slijedećim teškoćama: tjelesnim oštećenjima različitog stupnja i intenziteta, intelektualnim teškoćama, oštećenjima sluha, oštećenjima vida, višestrukim teškoćama (koje se u međusobnu djelovanju značajno kompliciraju i multipliciraju), ADHD poremećajem, Aspergerovim sindromom, autizmom, Sy Williams-Beuren, epilepsijom, specifičnim razvojnim poremećajima, psihijatrijskim oboljenjima (graničnim poremećajem osobnosti, depresijom, različitim tipovima neuroza, pojedinim vrstama psihoza).

Vibraciju i zvuk zvučnih zdjela doživljavamo putem kože i naših osjetila. Mehanički se podražaj pretvara u električne impulse koji se preko kože i spinalnih živaca prenose do mozga, odnosno do somatosenzornog korteksa koji je povezan s pojedinim dijelovima tijela (somatosenzorna mapa tijela); ono što osjećamo na koži zrcali se u tom dijelu korteksa.

Zvučnom masažom ciljano stimuliramo određene dijelove tijela, a time i određena područja somatosenzornog korteksa. Na taj način možemo utjecati na percepciju pojedinih dijelova tijela, odnosno tijela u cjelini što je osobito važno u radu s ljudima čija je somatosenzorna karta iz različitih razloga narušena (emocionalno-psihičke teškoće, motorička oštećenja i oboljenja, povrede mozga, moždani udar itd.).

Pod utjecajem zvučne masaže mijenja se ne samo tjelesna shema, nego i neki od načina na koje osoba doživljava samu sebe.

Osobama s teškoćama zvučna masaža omogućuje doživljaj vlastite cjelovitosti, stimulira one dijelove tijela i mozga čija je funkcija narušena, ublažava bolove i raznovrsne posljedice primarnog oštećenja i, što je možda najvažnije, podiže razinu samopoštovanja, samopouzdanja i samoprihvaćanja. 

Terapiju zvukom moguće je provoditi na raznovrsne načine; najčešći su ZVUČNA MASAŽA i ZVUČNA/GONG KUPKA.

Kada jednom osjetimo blagotvorno djelovanje zvuka i vibracije na naše tjelesno, emocionalno, mentalno i duhovno biće, željet ćemo ponavljati iskustvo. Druženje sa zvukom i vibracijom pružit će nam nevjerojatnu unutarnju snagu i mir, otpustit ćemo negativna i loša iskustva, misli i emocije, oslobodit ćemo puninu našeg bića i otvoriti se raskoši života.

Bit ćemo slobodni i snažni.

Zanima Vas više? Pošaljite nam upit.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.